【チェコ名物】チーズフライ|卵不使用の簡単レシピ

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完成したチーズフライ

ピルスナービールの発祥の地であるチェコには、ビールに合う名物料理がたくさんあります。

この記事では、2023年12月にチェコへ旅行に行った際に、特に美味しいと感じたチェコの名物料理の一つ「チーズフライ(スマジェニー・シール)」を、おうちで簡単に作れるようにアレンジしたレシピを紹介します。

チェコでは、チェコ産のヘルメリーンという白カビのチーズ(カマンベールのようなチーズ)か、エダムチーズが使用されることが多いようですが、このレシピでは日本の家庭でも作りやすいようにカマンベールチーズを使用しています。

今回紹介する「カマンベールチーズフライ」は、ビールのおつまみとしてはもちろん、子供達も大好きな食べやすい味なので、普段のおかずとしてもおすすめです◎

また、卵不使用&少ない油でOKのレシピなので手順も簡単。

サクッとした衣ととろけるチーズが美味しいチーズフライ、ぜひ気軽に作ってみてくださいね♪

目次

「カマンベールチーズフライ」のレシピ

完成したカマンベールチーズフライ

【材料・2〜4人分】

◆カマンベール  1個

◆小麦粉 大さじ1

◆パン粉 大さじ5〜6(できれば細目のもの)

◆小麦粉+水 大さじ2ずつ

◆付け合わせの野菜 適量

付け合わせの野菜は、茹でたじゃがいもや生野菜など、お好みのものを合わせてください。

切れているタイプのカマンベールチーズ

(1)今回は6個に切れているタイプのカマンベールを使用。もちろん切れていないタイプのものでもOK。付け合わせの野菜は事前に用意しておく。

カマンベールチーズは、やわらかいと調理しにくいため、冷蔵庫から出してすぐの状態(固い状態)で調理します。

カマンベール1/6個を横から見た状態

(2)カマンベール1/6個を上下半分に切り分ける(写真黄色線)。

全て切った状態のカマンベールチーズ

(3)カマンベールを(2)の切り方で全て切った状態(写真はカマンベール2/3個分のもの)。カマンベールがやわらかくなってしまうのを防ぐため、この状態で一度冷蔵庫に入れておく

小皿に入れた状態の小麦粉、パン粉、小麦粉+水

(4)小麦粉、パン粉、小麦粉+水(よく混ぜておく)をそれぞれ小皿に入れる。

衣をつけた状態のカマンベールチーズ

(5)カマンベールの周りに、①小麦粉→②小麦粉+水→③パン粉の順に衣をまんべんなくしっかりと付ける。

パン粉は、手で優しく押し付けるような感覚で全体にしっかりとまぶします。

揚げ油で揚げている状態のカマンベールチーズ

(6)フライパンに7mm〜1cm程の油を入れ中火で熱する。油がしっかりと温まったら、(5)を入れる。

ポイントは衣をしっかりとつけ高温でサッと揚げること。そうすることで揚げている途中にチーズが溶け出てしまうのを防げます。

揚げ油で揚げている状態の裏返したカマンベールチーズ

(7)片面が写真のようにキツネ色になったら、カマンベールを裏返す。

揚げ終えたカマンベールチーズ

(8)反対の面もキツネ色になったら、キッチンペーパー(又は油切りペーパー)を敷いた皿にあげ、油を切る。

完成したカマンベールチーズフライ

(9)付け合わせの野菜と一緒に皿に盛り、完成!

お好みで塩やケチャップをつけても◎


チェコではチーズフライにタルタルソースをつけて食べるのが一般的のようですが、私が行ったいくつかのチェコレストランでは、チーズフライに甘酸っぱいコケモモのジャムやソースが添えられていました(下写真1枚目、2枚目)。ソースの甘酸っぱい味がまろやかなチーズによく合います◎

チェコのレストランで食べたチーズフライ
チェコのレストランで食べたチーズフライ

また、今回のレシピでは食べやすいように一口大に切ってから揚げていますが、カマンベールチーズを丸のまま上下半分に切っただけの状態で揚げるのもボリュームが出ておすすめです♪本場のチェコでは、どちらかというと大きめに切った状態のまま揚げる(上写真2枚目)方が一般的のようです。

おうちで簡単にチェコ名物を♪

この記事では、実際にチェコへ旅行に行った際に美味しいと感じた「チーズフライ」をおうちで簡単に作れるようにアレンジしたレシピの紹介をしました。

チーズを揚げただけのシンプルな料理ですが、味は絶品。一度食べたらクセになること間違いなしです。

ぜひ試してみてくださいね♪

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この記事を書いた人

『食べること』『料理をすること』が大好き。管理栄養士、代行料理人としての経験を通して得た料理のコツ、日々のごはん作りに役立つ時短レシピ、キッチン用品、その他食に関する色々なコトを紹介しています。(たまに旅や暮らしについても書いてます*) 1990年生まれ。北海道出身。一児の母。

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